Restrospectiva segunda... tudo certinho ontem, exceto pelo choppão que não resisti ontem à noite... coisas assim são dificílimas pra mim.. pra acompanhar filé de peito de peru e arroz integral..
Hoje sem álcool.. mas é que preciso desopilar a cabeça um pouco, como disse trabalhando e estudando muito, fico um caco...
Hoje - Cardápio
Café da manhã
1 Iogurte light
2 barras de ceral
Almoço
Não deu tempooooooo
Lanche da tarde
Também não deu
Jantar
Ceia
***
O restante venho aqui atualizar! Beijos e uma quinta-feira daquelas!
PS: achei demais aquele chororô do Ronaldo ontem na tv.. afff... que exagero!
Beijos, gatonas!
oi minhA LINDAAA
ResponderExcluirtnho sorte que nao gosto de chopp e nem cerveja hehe
ta lindona na fotooooo
e vamos em frente..um dia de cada vez
bjosss
amigaaaa
ResponderExcluirobrigada pelas dicas..na verdade ano passado eu ia numa psicoloca..so que esse ano a grana esta mais curta e nao deu ainda pra voltar..mas logo espero que de..
segunda que vem estou começando yoga..disseram que isso ajuda mto pra nos equilibrarmos..
espero que de certo
bjossss